Chips De Plátano Saludables // asaphaulingtrash.com

El plátano macho es diferente en color, medida, textura y tipo de hidratos respecto del plátano amarillo que conocemos y consumimos habitualmente. El plátano macho se puede consumir crudo, pero no es muy común, puesto que la alta concentración de almidón hace que sea muy indigesto. Chips de plátano saludable A.K.A. Platanitos Receta 25 octubre, 2014 by La Bella Diaz 4 Comments. Me encanta el plátano frito, los famosos «fritos/platanitos», pero siempre los evitaba por el hecho de que no entran en mi rango de alimentos saludables, que para mi,. Recetas de Chips de plátano macho, Chips de plátano y muchas más recetas de chips de plátano. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Galletas de avena y plátanosaludables 30 minutos; 15 raciones; copos de avena, plátano, chips de chocolate, esencia de vainilla, miel. La idea de hoy os gustará, ya que se trata de snacks saludables con solo 2 ingredientes: chips de plátano al horno. Los chips de fruta y verdura al horno son una variante sana a las patatas fritas y otros tipos de snacks industriales que a los peques generalmente les encantan. Nuestros snacks saludables están listos para ser saboreados.

Puedes cortar el plátano de varias formas, en rodajas o en láminas. Rocía con un poco de aceite, sal, ponlas en una bandeja con papel sulfurado y hornea 10 minutos a 180 º C o hasta que esten doradas y crujientes. Estas chips son mucho más sanas que las de plátano frito. ¿Buscando opciones de snacks saludables? Hoy te enseñaremos a hacer chips de plátano. Van muy bien como colación o mientras disfrutas de una noche de películas. ¡Intenta hacerlas! Sigue en Cocina Fácil y conoce más recetas para disfrutar en.

Chips de plátano. Para elaborar este snack de plátano debes de colocar en una charola para horno papel siliconado. Aparte corta el plátano de preferencia verde y nada maduro en rodajas delgadas. Vierte a un tazón y baña con aceite de coco o aceite de oliva y una pizca de sal. Hornea durante 10 minutos a 180˚C. Chips de plátano macho, un snack o aperitivo saludable y muy rico. Sólo necesitas 4 ingredientes: plátano macho, aceite de oliva, sal y pimienta negra. Aunque la fruta y los frutos secos son los snacks que más suelo consumir a media mañana y para merendar, de vez en cuando me gusta variar un poco y hacer algo más especial, como por ejemplo estos chips de plátano macho. Chips de plátano: Precalentamos el horno a 200ºC ó 400ºF. Pelamos los plátanos, los troceamos en rodajas finitas y las vamos colocando en una bandeja para horno con papel para hornear. Horneamos durante 15 minutos por un lado y luego otros 5 minutos por el otro o hasta que estén crujientes. 23/01/2013 · Ya conocemos los beneficios de consumir snacks saludables e incluirlos en nuestra dieta, por eso, hoy proponemos elaborar nuestros propios snacks en casa dejando una receta muy sencilla y sabrosa de chips de banana que por porción de o 12 a 15 chips aporta.

Esta es una buena opción como snack o botana saludable ya que en vez de ir fritos como se acostumbra con las chips de plátano macho, estas van horneadas. El secreto para que queden crujientes y no duras es cortar el plátano en rebanadas muy delgadas y todas del mismo tamaño para que se cocinen de manera uniforme.

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